SANTÉ MENTALE : et si la sophrologie était la clé pour retrouver l’équilibre ?

Dans une société où les sollicitations sont constantes et où les défis du quotidien peuvent peser sur notre moral, la santé morale est devenue un enjeu central. L’Organisation Mondiale de la Santé définit la santé mentale comme :« Un état de bien-être permettant à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de […]